Livet på helgen

Sara Andersson 1989

Social fobi

Publicerad 2018-02-08 21:33:52 i Allmänt

Tänkte skriva om min social fobi. Kanske nån känner igen sig. 
 
Om jag pratar med någon eller skriver med någon, så tänker jag efter jag pratat,  en miljon tankar på att de där skulle jag inte sagt, eller gud va ja gjorde bort mig. De gäller små saker. Är inte elak. Utan Tex som idag hörde jag fel å svarade på de jag trodde den sa. Nu grubblar jag som fan över att jag gjorde så. Å skäms. 
 
En annan sak är att tala i telefon, jag har jätte svårt å fokusera på vad personen säger, för jag har full koll på att inte få super hög ångest. De gäller både de jag känner och okända. Jag ringer väldigt sällan folk, jag skriver hellre. Inte lika lätt å göra bort sig då.
 
Träffa nya människor  är svårt, för jag vet inte vad jag ska prata om. Avskyr pinsamma tystnader. Å vill bli omtyckt. Så är rädd å göra bort mig.
 
Att vara i en ny grupp, eller nytt ställe. Då oroar jag mig flera dagar innan, å mår jätte dåligt. De släpper mer å mer när jag väl mött dom.
 
Åka buss, tåg, flyg, stor båt.  Det är svårt för då känns det instängt och finns inte plats å fly. Å alla människor. Om någon sätter sig bredvid mig, får jag panik. 
 
 
Trots allt detta, så gör jag det ändå. För social fobin ska inte styra mitt liv mer. Jag styr den. Och de blir bättre och lättare :). Men man måste gå emot social fobin.. Hoppas inlägget kan hjälpa någon.
Kommentarer (0)

Knä jävel

Publicerad 2018-02-07 09:56:13 i Allmänt

Så ledsen över mitt knä. Vill jobba. Blir så arg att benet gör så ont. Brukar kunna härda ut, Å jobba trots det gör ont. Men vissa dagar är extremt. Jag vill verkligen jobba där å få fast jobb. De känns som jag mister jobbet, när benet inte klarar. ;(
Kan de bli bra nuuuuuu. Vill inte missa mer arbetstid.
Hoppas jag får nå bra svar imorgon på rehab. 
Kommentarer (0)

Klagomål

Publicerad 2018-02-05 19:07:21 i Allmänt

Klago inlägg..
 
Ont i benet, blir inge bättre i meniskskadan, trots jag kör program från rehab. Gråter inombords av smärta  typ.
På torsdag ska jag dit igen. Få se vad de säger. Vill slippa denna smärta. De har Gått flera månader. Sist jag var där, fick jag  panikångest attack. Å min ångest är jätte hög. Rädd för att få en till. Å rädd för att bli lika dålig som för tre årsedan. Den känslan då ,  fy bara tanken är hemskt .
Fattar inte hur jag lyckades ta mig igenom. Hade förlorat all hopp. 
Tur de fanns personer som hade hopp åt mig. 
 
Idag tänker jag på framtiden. Å ger inte upp. Försöker ta lärdom av mitt förflutna. Å mkt är bra i mitt liv nu :) 
 
Försöker få ur mig tankarna, så ångesten dämpas. 
 
 
Kommentarer (0)

Bla bla bla onödigt inlägg

Publicerad 2018-01-10 19:24:27 i Allmänt

Så otroligt tacksam till det jag har idag. Å dit jag nått. Å ditt jag ska nå. 
Min största livskraft är familjen å killen, å tatueringar. 
Brinner verkligen för tatueringar. Har så många idéer som jag vill göra. 
Jag tänker på tatueringar nästan konstant. 
Önskar jag kunde tatuera mig oftare. Längtar efter en bättre ekonomi. 
Fick idag uppskjutet på arbetsprövningen :) underbart. Trivs verkligen med att arbeta som lokalvårdare å städare. 
Mitt ben blir dock inte bättre Direkt. Vissa dagar bättre än andra. Men gör rehab övningarna å hoppas på att de slutar göra så ont, å att kunna dra ut benet normalt igen. 
Lyssnar på gamla listor med musik, mkt minnen. Men bra musik. Jag lyssnar på all sorts musik typ. 
Kom på att om 7månader idag har jag varit fri från drogerna i 3hela år. Längtar inte tillbaka till all skit som de förde med sig. Önskar att ingen ska få må så dåligt jag gjorde då under flera år. Tacksam för där jag är idag. Å livet känns bättre å bättre. Ser en framtid nu. 
Jag älskar dig Andreas. Tack för du stog ut med mig.  
 
 
Kommentarer (0)

Svårt

Publicerad 2018-01-05 19:29:55 i Allmänt

Detta kommer bli svårt å gå ner å ändra mat schemat. Så otroligt söt sugen. Speciellt på läsk. Å de är första dagen bara. Hur lyckas folk?. Ser folk går ner jätte mycket. Beroende av sötsaker.
Kommentarer (0)

Hejja

Publicerad 2018-01-05 11:47:00 i Allmänt

Igår gjorde jag nått som jag trodde skulle klara tidigast i sommar. Men jag tog bussen själv till Borlänge å gjorde ärende å tillbaka hem. Så otroligt stolt. Var jätte nervös innan. Men de gick bra. Så nu ska jag göra det igen om några dagar tänkte jag. Så ett mål avklarat.
Jag börjar min resa på att gå ner 7,3kg nu. Med högst en fusk dag. Men ska försöka utan. Istället för godis blir de frukt å grönsaker. Å potatis kommer jag fortfarande äta. Å mkt sallad och fisk, kött, kyckling.
Nu lär jag till affären å handla. Herrå 
Kommentarer (0)

Nyårslöften

Publicerad 2017-12-31 11:59:36 i Allmänt

Mycket har hänt 2017 och är ett otroligt lärorikt år. Mycket glädje å kärlek :). Mina 10 nyårslöften för 2018 är:
 
  • Gå ner 6kilo
  • Fortsätta va nykter å drogfri,( har varit de i 1år å 6månader hittills) 
  • Bli bra i meniskskadan
  • Få mer armmuskler
  • Våga mer saker
  • Åka buss längre sträckor,med olika bussar. 
  • Träffa nån ny vän
  • Sluta äta godis 
  • Dra ner på snuset
  • Fortsätta jobba på socialfobin
Kommentarer (0)

Vaknade

Publicerad 2017-11-13 07:35:41 i Allmänt

Vaknade å har så ont i halsen å slut. Kan inte bli sjuk nu, har så mycket å göra. Har praktik tre dagar i veckan nu. Å kontakt person en gång i veckan. Imorgon ska jag vila för då är enda lediga dagen. Så hoppas jag är blir bättre. Idag blir det säkert grusning, för är nog rätt halt ute. Undra om man behöver långkalsonger idag. Nä nu lär jag göra mig klar. Hejåhå
Kommentarer (0)

Hejhopp

Publicerad 2017-11-02 12:08:00 i Allmänt

Det händer mkt nu. Imorgon ska jag på studiebesök på hälla. Det är en verksamhet som anpassar arbetet efter en själv. Lokalvård /städ. Om jag tycker det verkar bra. Då börjar jag så snart som möjligt. Säkert på måndag. De trista är att de är typ bara uppför dit. Å nu kommer vintern så lär lära mig åka en ny buss sträcka. Sen är jag till tandläkaren varannan vecka. Å andra möten. Blir så nervös inför allt. Så ångesten är hög.
Ska iväg snart på möte, å var ett litet tag sen jag åkte buss, så få se hur de känns. 
Jag har även flytt tankar, vill bo större, trivs inte i min lilla lägenhet. Behöver ett riktigt kök å sovrum. Dock verkar det jätte svårt å hitta nån som vill byta,
Omöjligt å få tag på en 1,5 rum. Då de är på botten. Min ligger på botten, men som sagt för liten för mig. Går bra å va nykter å drogfri, har 1år 4månader nu. Känner inte alls för å leva fest livet längre. Nu vill jag fokusera på å må bra å bygga upp mitt liv som raserades. Längtar ut till arbetslivet då man får en riktig lön, å riktiga arbetsuppgifter, ha något att göra, å fokusera å ge sitt allt för. Har kommit långt i utvecklingen, men har en del å jobba på än. Mest på sociala fronten. Står i kö till KBT men är så otroligt lång kö tid. Trots de sagt jag kommer få släppas före i kön. Har en otrolig familj å pojkvän som hjälper en på vägen. Tack för ni finns. Nä nu lär jag göra mig klar för mötet. Oro inför det.
Kommentarer (0)

Mål

Publicerad 2017-02-18 16:55:16 i Allmänt

Sakta framåt klarar jag av vardagen :) . Nu törs jag gå och gymma själv och även gå till dagverksamheten. Åka buss går bra iallafall just bojsen sträckan till stan. Är stolt över mig själv. 
 
 Mina del mål.
 
Del mål är att Gå ner 5kg.
Kunna lyfta upp sig själv minst en gång. 
Fortsätta att inte äta godis och chips. 
Äta en gång imånaden bara pizza/max osv.
cykla 1 mil. 
Crosstrainer 45min.
Gå promenader själv kortare sträckor. 
Åka buss lite längre sträckor. 
Jogga 5km.
 
Långsiktiga mål. 
Gå ner 8kilo. 
Kunna åka buss överallt
Komma ut på praktik/jobb.
Kunna jogga 1mil.
 
 
Ha en trevlig helg allihopa. Skrev detta inlägg för jag orka inte ta fram papper å penna å skriva ner de där. 
 
 
 
Kommentarer (0)

Drömmar, mål och tack

Publicerad 2016-04-24 20:50:20 i Allmänt

Detta år är det mycket fokus på att tillfriskna. 
Har även ett mål att gå ner 10 kg, och bygga mer muskler.
Och Till nästa år hoppas jag att jag klarar av att jobba. Så jag kan köpa mig en rejäl husvagn.
 
 
Som många kanske inte vet så har jag svårt och göra saker själv, tex gå till affären, åka buss. Ja bara gå utanför dörren själv.
Men sakta framåt går det :). 
 
Jag har som tur är en snäll syster som står ut med mig. Vet inte hur jag skulle klara mig utan henne. Hon bor bredvid så vi brukar handla tillsammans. :). Är glad att jag får möjlighet att umgås med hennes barn å se dom växa från dag till dag. Förut sågs vi inte så ofta. Så är kul att kunna göra det nu. 
 
Livet börjar sakta bli bättre och bättre. Ångesten är dock typ alltid där. Men jag ser livet med helt andra ögon idag. Förr döva jag alla känslor, nu lär jag mig att gå igenom motgångar. 
Förr bestod livet bara av att festa. Nu består det av så mkt annat. Jag är så tacksam över min Familj och nära vänner som peppat mig. Älskar er. 
Kommentarer (0)

Till dig min kära <3

Publicerad 2013-09-06 15:22:05 i Allmänt

Till Min Älskade Johanna <3 
 
Du är en sån underbar fin person, Kan sitta dagarna ut och in och bara skriva med dig.
Jag är så glad att jag fått lära känna dig och höra din historia, vill veta allt om dig och vill du ska veta allt om mig.
Inom kort så kommer vi kunna skriva vår historia tillsammans, fylla den med minnen, glädjen och massa tok, 
 
Att du älskar mig trots du vet mina dåliga brister betyder mycket för mig. Jag älskar allt med dig och vill va den bästa för dig <3
 
 
 
 
Du får mig att le, skratta och må bra
mer och mer för varje dag
 
 
 
Jag kan se vår framtid forma sig. och längtar efter att få bara krama om dig
ses snart min Älskade flickvän.
 
 
/Din bara din sara <3
 
Kommentarer (0)

Ett steg fram

Publicerad 2013-03-04 19:39:14 i Allmänt

Detta blir min resa fram mot nya rutiner nya mål, ett bättre liv. hälsosamt liv.

Vad jag har lärt mej om förändring är att man aldrig kan se den i förväg. Man kan inte räkna ut hur man ska förändras och sikta in sig på det.
Man kan förklara sig villig att förändras, men sedan får man vänta och låta saker ske.

Steget till att villja förändras har kommit..

Det kommer bli jätte svårt att förändras enbart inifrån. och ännu värre utifrån. Det är så mycket som kan påverka en. butiker, krogar, folk, problem, ekonomi. Nästan allt kan få en tillbaka på ruta ett igen.
Det gäller då att hitta tillbaka till att tro på sig själv att man kan lyckas och att säga nej istället och handskas med känslan istället för att bara lindra den genom det enklaste sättet.

Nu när jag levt på samma vis så länge så har jag tappat helt vad man annars gör om dagarna specielt helgerna.
Det handlar om att ta farväl till sig själv på sätt och vis. för det är den personligheten, som jag endast känner till. så det är inte så konstigt att det känns skrämmande. vem är jag utan detta?

Sedan är det ju så också att man är så förtvivlat trött på det gamla livet.. ja skrämd av det... jag längtar ju efter en förändring egentligen... frågan är bara hur?. och hur får jag bort den känslan som alltid vill dra ner mig.
Det är en evig kamp mot mig och den...

 

 

Här och nu börjar min resa

Kommentarer (0)

snart 7veckor

Publicerad 2012-10-08 16:54:40 i Allmänt

Nu på Onsdag är Kattungarna 7 veckor och det är full fart här hemma, dom älskar sopor, blommkrukor och specielt äta mat från min tallrik, Inte det lättaste och lära dom små rackarna :( . men kul och följa utvecklingen. här är bilden på den ena kattungen.
.
 
 
 
 
 Har ansökt att få börja på kurs nu :) men det var kö, men hoppas verkligen jag kommer in.
Har Bakat Mockarutor åt sötis =)
 
Kommentarer (7)

Bäbisar

Publicerad 2012-09-28 19:37:09 i Allmänt

Otroligt glad :) . ikväll blir det och vara med vänner och bara vara.  Mina bäbisar har vuxit enormt mycket och springer runt överallt, Har inte så mycket och dela med mig om, För de tänker jag hålla för mig själv :D  
Ha en trevlig helg allihopa <3 
 
Kommentarer (0)

Om

Min profilbild

sara

Saras Blogg

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela